Wiadomość o poważnej chorobie jest dla nas szokiem. Działa jak prysznic z zimną wodą. Zastanawiamy się dlaczego, od kiedy było coś nie tak. Robimy rachunek sumienia z naszego życia. Szukamy sposobu, jak walczyć z chorobą i żyć dalej. Odpowiednie leczenie to jedno, a drugie - to zdrowy tryb życia, zdrowe odżywianie i dużo ruchu. Z czasem dowiadujemy się, że kogoś z najbliższego otoczenia, z rodziny czy przyjaciół, też dotknęła poważna choroba.
I tak zaczęłam szukać informacji na temat zdrowej żywności, wpływu pożywienia na nasz organizm, zdrowego odżywiania się. Będę pisać o tym, co wydaje mi się istotne i ważne na temat produktów spożywczych. Postaram się też zamieścić różne przepisy, w których znależć można szeger substancji odżywczych i niezbędnych dla naszego zdrowia. Te substancje badacze znależli przede wszystkim w warzywach i różnych gatunków owoców. Chcąc zachować zdrowie powinnyśmy zatroszczyć się o odpowiednie odżywianie. Owoce, warzywa, rośliny strączkowe, nabiał, ryby, ziarna - to powinno znaleźć się w naszym pożywieniu na pierwszym miejscu.
Zdjęcia prezentowane na tym blogu są moją własnością. Wykorzystywanie i kopiowanie zdjęć bez mojej zgody jest zabronione (Ustawa o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 04.02.1994r. Dz. U. Nr 24, poz. 83).
Bardzo gorąco zapraszam też do zaglądania na mój inny blog, odmienny tematycznie, ale związany nie tyle z moją pasją co sposobem na wykorzystanie wolnego czasu. Oto jego adres:
http://mojeszycieidzierganie.blogspot.com
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz